こんにちは?
最近はお散歩日和が続いていますね♪
外でのウォーキングも良いですが、お膝の痛みがある時は無理な運動はお勧めしておりません?
当グループにはYouTubeチャンネルがございまして、治療がわかりやすく説明されている動画や
変形性膝関節症に効果のある筋トレ・リハビリなどお役に立てる情報が沢山ございます!!
お時間がある際に一度ご覧いただければと思います!
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