こんにちは！
12月も中旬に差し掛かり、寒さが増してきましたね☃️
このように、寒い時期になると膝が痛くなる方が増えてきます。
その原因の一つとして、血行不良があります。
血流が悪くなると膝関節周りの筋肉が硬縮してしまい、スムーズに動きにくくなってしまうため、痛みとして感じてしまうことがあります。
その場合は、湯舟につかって全身の血行を良くする・ストレッチをするなど、血行不良が防ぐことが大切です。
暖かい服装をしてお膝を冷やさないことも効果的だと思います。
お痛みがなかなか良くならない場合は、もしかしたら膝関節内で炎症を起こっている可能性もあります。
お膝の痛みでお困りの際は、ぜひ一度当院にご相談にいらしてください?
しっかりと画像から診断させていただきます！
風邪にも気を付けてお過ごしください?
